海参桂圆粥

编辑:个别网互动百科 时间:2020-06-03 05:50:49
编辑 锁定
本词条缺少信息栏,补充相关内容使词条更完整,还能快速升级,赶紧来编辑吧!
此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

目录

海参桂圆粥材料

编辑
粳米100克
小米50克
海参(水浸)30克
桂圆5粒

海参桂圆粥食物做法

编辑
1、海参洗净,切薄片;
2、桂圆肉洗净,冰糖打碎;
3、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
4、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后搅拌数次;
5、然后放入海参片,改用小火慢慢熬煮;
6、待粳米软烂,海参熟透时,下入冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
词条标签:
食品 菜品